Manfaat Konsumsi Ikan sebagai Sumber Protein Hewani

Hai readers!

Sebagai rakyat Indonesia, rasa-rasanya belum afdol jika dalam satu hari kita tidak mengkonsumsi nasi bukan? Seringkali kita mengeluhkan kondisi ketika sajian makanan tidak dilengkapi dengan sumber karbohidrat tersebut. Kemudian, sebagai penyeimbangnya dalam satu piring hendaknya ada protein, vitamin, mineral dan nutrisi lainnya.

Kali ini mari membahas salah satu sumber protein yang juga seringkali menjadi favorit banyak kalangan. Yakni ikan. Jenis ikan konsumsi apa yang kamu suka? Lele, nila, pindang atau lainnya? Ikan banyak disukai karena merupakan salah satu sumber protein hewani yang mudah didapatkan. Selain itu, harganya yang tidak terlalu mahal, membuat ibu-ibu memilihnya menjadi menu makan.

Ikan Kembung

Ikan mengandung asam lemak tak jenuh seperti omega, yodium, selenium, fluorida, zak besi, magnesium, zink, taurin, serta coenzyme Q10. Dan masih banyak kandungan nutrisi yang lainnya. Dengan adanya berbagai jenis kandungan di dalamnya, mengonsumsi ikan mendatangkan manfaat pada tubuh, diantaranya.

1. Menurunkan resiko serangan jantung dan stroke

2. Meningkatkan kinerja otak

3. Sumber vitamin D yang baik

4. Menurunkan resiko penyakit autoimun

5. Menurunkan resiko penyakit Alzheimer

6. Mengurangi resiko depresi

7. Menjaga kesehatan mata

Dan tentunya masih banyak manfaat mengkonsumsi ikan lainnya. 

Oleh karena itu readers, pemerintah melalui Kementerian Kelautan dan Perikanan mengajak seluruh masyarakat Indonesia untuk mengkonsumsi ikan. Dengan harapan terpenuhinya gizi seimbang dan kesejahteraan masyarakat.

_______________________________________________________________________

Mixer tersebut digunakan dalam proses pembuatan pelet/pakan ikan. Masukkan tepung dan berbagai bahan tambahan lainnya ke dalam mesin, tambahkan air secukupnya dan tunggu beberapa menit. Spesifikasi : Kapasitas : 250-300 Kg/jam Pengerak : Motor listrik 0,5Hp

MARGOSARI MESIN

Jam Operasional  : Senin-Sabtu, 08.00-16.00
Alamat                   : Jalan KRT. Kertodiningrat, Karangtengah Kidul RT 10/05 Margosari, Pengasih, Kulon Progo, DI Yogyakarta

Yuk, buruan cek website kami https://margosarimesin.com/ dan pesan sekarang juga!!!

Untuk informasi dan pemesanan lebih lanjut, kamu dapat menghubungi nomor berikut ini!

https://wa.me/6285326738733

Atau temukan sosial media kami

Facebook https://www.facebook.com/margosari.mesin

Instagram https://www.instagram.com/margosarimesin

Youtube https://youtube.com/@margosarimesin

Referensi

1. https://www.gooddoctor.co.id/hidup-sehat/nutrisi/kandungan-gizi-ikan-yang-harus-kamu-tahu/

2. https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/berbagai-manfaat-makan-ikan/